Minusgrader, snö och is – är du en av många som hakat på den ”hetaste” trenden med vinterbad? Sociala medier och bloggar vittnar om att allt fler har upptäckt tjusningen med att ta ett isande dopp som sägs ha flertalet positiva effekter för kropp och själ. Taggningar som #vinterbadning, #vinterbad och #kallbad visar hur vi svenskar anammat detta nya kylande äventyr. Det sägs att du aldrig ångrar kylande dopp!
Vi har listat våra bästa tips på platser där du kan vinterbada i Stockholmsområdet. Läs och ta del av våra viktigaste tips samt listan på bra saker som du har med dig när du ska kallbada. Längst ner i inlägget hittar du karta över våra tips på badplatser i Stockholm.
Många vinterbadare vittnar om att detta minst sagt svalkande dopp har många positiva effekter såsom stresslindring, energiboost, självförtroendekick, humörhöjande och välbefinnande. Just de hälsorelaterade effekterna är ännu inte bevisade men det sägs att man bland annat får ökad cirkulation, högre immunförsvar och bättre värmereglering. Så länge du är en frisk person sägs det att ett vinterbad inte har några som helst negativa effekter.
Är du sugen på att prova att vinterbada finns det många platser att välja på i Stockholmsområdet. Vill du ha tillgång till bastu i anslutning till ditt bad är platserna såklart mer begränsade. Om du inte vill basta är det enklaste sättet att ta en promenad i närheten av vattnet och leta upp lämplig brygga med stege. För att hjälpa dig har vi listat platser som lämpar sig för isande dopp – både med och utan bastu.
Norrbergsbadet i Vaxholm
Centralt i Vaxholm, men ändå lite avskilt ligger Norrbergsbadet – en perfekt badplats där du kan kallbada. Här finns en brygga med stege som gör det enkelt för dig att ta dig i och upp ur vattnet.
Tips – Ta en skärgårdsbåt från centrala Stockholm till Vaxholm för att uppleva den pittoreska staden men också för att ta ett dopp. Förboka din biljett till Vaxholm online för att garantera din plats ombord.
Källtorpssjön i Nackareservatet
Hellasgården i Nackareservatet har en bastu och från den kan du gå till badbryggan för att doppa dig i isvaken i Källtorpssjön. Under vintern hålls vaken öppen med hjälp av ett pumpreglage. Vänligen notera att bastun måste förbokas.
Fredhällsbadet på Kungsholmen
Sommartid är klippbadet vid Fredhäll väldigt populärt, men även vintertid kan du ta ett uppiggande vinterdopp från klipporna eller bryggan. Här finns en badklubb med bastu för medlemmar.
Kaananbadet i Bromma
Vid Kaananbadet kan du som medlem eller icke medlem i Isbjörnarnas bastuförening ta ett uppfriskande vinterdopp i isvaken som finns där hela vintern.
Tenöbadet på Bogesund
På Bogesundslandet i Vaxholm ligger Tenöbadet som under sommaren är en välbesökt badplats. Nu under vintern passar det utmärkt att doppa sig. Nedanför Morfarsstugan finns en badstege att använda eller så går du i vattnet från stranden eller hasa dig ner från klipporna.
Domarudden i Österåker
Vid Domarudden i Österåker finns möjligheten att vinterbada både med och utan bastubad före. Vill inte hela sällskapet bada finns här en rad naturaktiviteter att göra.
Säkerhet är alltid A och O när man ska testa något nytt. Att vinterbada eller kallbada är ett äventyr som man ska ta sig an med respekt. Vi har listat viktiga tips på saker som är bra att tänka på:
För att få ut maximal njutning är det alltid bra att förbereda sig inför sitt kallbad. Du kommer definitivt att känna dig kall efter ditt bad, men för att minska kylan och skapa de bästa förutsättningarna för att du ska få ut maximal känsla av ditt bad har vi skapat en lista på bra saker du kan ha med dig när du ska bada.
© 2024 Strömma Turism & Sjöfart AB | Svensksundsvägen 19, SE-111 49 STOCKHOLM | Strömma Turism & Sjöfart is part of Stromma Group
